花粉症との付き合い方について

もうすぐ花粉が飛ぶ時期です。2日前に鼻水が出たので、きたかと思いましたが、違ったようです。いつくるかいつくるか、毎年ドキドキです。
私の花粉症との付き合い方について書きます。私はスギとヒノキの花粉に反応します。まず、マスクをするだけでかなり違います。しかし、それだけではやはり足りません。なので、病院で薬を貰います。去年から漢方にしました。あと大事なのは、部屋の中の湿度です。湿度が低いと花粉が舞いやすいので、一定の湿度を保つのが経験上、一番大事だと思います。これでだいぶ快適に過ごせます。あとは、目を洗うことや、外出して帰ってきたときに外で服を払うのも大事です。厄介なのは、「洗濯物」です。日常的なことなので、これは特に注意しなければなりません。部屋干しが一番ですが、春になれば外で干したいと思うのは私だけでしょうか。そうなると、やはり家の中に入れるときに、花粉を払うしかありません。そして、これはお金がかかるのでお金の問題がありますが、空気清浄機があると最高です。これがあるとないとでは、雲泥の差です。去年購入してそう思いました。ただ、お掃除をマメにしないといけないと思うので、少し頑張らないといけないです。あの苦しみを考えたら、なんのそのと思いながら、私は掃除しています。上手く花粉症と付き合っていくために日々努力中です。もっと上手く付き合える方法があったらいいなぁと思います。

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